京都大学などは、週に1日～2日だけでも、1日に8,000歩を達成すれば、死亡リスクの減少し、健康増進効果は週に3日以上歩いている人とほぼ同等とのことを発表。★詳しくは 日本健康運動研究所-健康運動ニュース 　http://www.jhei.net/　 #custom_field